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【連網】（見習記者 趙夢若）進入“末伏”了，那是不是再也不用過著蒸籠般的生活了？想得美，港城明明還處在炎熱的夏天里！
昨日早晨出門時，港城天氣還是比較涼爽的，低頭看了看手機，市氣象臺發布的8時實時氣溫顯示，只有極少數站點到了30℃，東海、贛榆的氣溫只有22℃—24℃，全市清涼一片。然而隨著太陽露臉，趁機大展“熱情”，上班騎車、步行的人感受最深，在路上幾分鐘，就渾身冒汗。
宋代詩人張耒有一首詩是這樣形容末伏的：幽人短夢不終宵，起步星河望泬寥。缺月低檐雞一唱，露華秋色滿芭蕉。末伏里，秋色開始慢慢顯露。總的趨勢是，一年中最炎熱的時段已經過去，夜間漸有涼意，晝夜溫差開始拉開了。
不過，天氣怎樣還是老天爺說了算。這幾天，港城還是繼續以晴熱天氣為主，需注意防暑降溫。今天，晴到多云，東風2—3級，氣溫25℃—34℃。
市氣象臺工作人員介紹，進入8月以來，港城的降溫也如期而至，雖說最高氣溫在33℃—34℃，但和7月近37℃的高溫相比，確實緩和了不少。
大家最關心的是，我們還要熱多久呢？好消息，我們熱不了幾天了。昨天，江蘇省氣象臺發了一篇標題為“問近期高溫天幾時休？靜候周末冷空氣南下”的文章，提到2016年高溫城市排行榜出爐，截至目前，我省南京市雖位列第十，但7月份連續12天的高溫，還有8月以來超越常年的6個高溫日，也是夠寶寶們熱得了。好在本周末（20—21日）東路將有弱冷空氣南下，我省大部分地區將出現雷陣雨，高溫將逐漸緩解。
照這溫度的趨勢看，港城快要有秋的感覺了，很多人會問，是不是有臺風要來？
別說，還真有臺風的消息。據中央氣象臺消息，昨天上午，南海熱帶低壓在南海北部海面上生成，預計它將于夜間至今天上午加強為今年第8號臺風，并登陸廣東雷州半島。受其影響，17—20日，廣東中西部、瓊州海峽、南海大部海域等將有7—9級大風。氣象部門提醒，第8號臺風強降雨持續時間長、累積雨量大，廣東西南部、廣西南部、海南島中北部等部分地區發生中小河流洪水、山洪和地質災害氣象風險較高；華南沿海地區及北部灣、瓊州海峽、南海海域風力較大，涉島旅游和海上作業人員需及時采取措施，確保安全。
已經進入末伏了，今年的三伏天要在8月25日結束。雖然天很熱，8月卻快要過去了，沙灘、游泳、西瓜、冰淇淋，也要開始慢慢退出我們的日常了。我們會發現，隨著“秋高氣爽”天氣的到來，街上人們行走的速度會慢下來，街角的氣息也會溫柔起來。
最后說點養生方面的，這個時節遇高溫，要注意休息，早臥早起，睡子午覺;室內要通風，風布南熏、桐蔭生涼就是這個意思；要多吃一些清熱的食物，秋梨食養最當令，累累石榴艷如丹，先澀后甘稱橄欖；同時，盡量不吃或少吃冰，夏天已經吃了太多涼的東西，進入秋天，連瓜都要少吃，何況冰淇淋了。
