【連網(wǎng)】 （□ 袁春梅 江榮 呂菲 文圖）11月18日，一股強冷空氣拉開港城冬季大幕，氣溫的下滑，不斷考驗著我們的抵抗力和免疫力，而抵抗力相對較差的小孩和老人更是難過冬。
連日來，筆者從市急救中心及城區(qū)各大醫(yī)院了解到，心腦血管疾病迎來急救小高峰。醫(yī)院的兒科、急診科、呼吸內(nèi)科病人大幅增加。
門急診住院部小病號多了
“入冬才幾天，我們都跑3趟醫(yī)院了。”家住海州區(qū)的市民張女士，女兒剛過2周歲，入冬后氣溫驟降，孩子出現(xiàn)了感冒發(fā)燒癥狀，一家人急得團團轉(zhuǎn)，孩子體溫一超過39℃，家人就不淡定了，趕緊帶著孩子去醫(yī)院。
昨日上午，筆者在市兒童醫(yī)院看到，就診等待區(qū)座椅上坐滿了家屬和患兒，旁邊樓道里也零零散散地站著一些家長。等待就醫(yī)的丘女士告訴筆者，孩子最近一個月反反復(fù)復(fù)咳嗽，11月29日下午開始出現(xiàn)發(fā)燒，夜里持續(xù)高燒不退，早上不到7點鐘就讓孩子的爸爸先來掛號了。
“兒科的季節(jié)性特別明顯，每年一到冬天病號就會明顯增多。”市兒童醫(yī)院主任醫(yī)師駱培良介紹。從門急診情況來看，多數(shù)小患兒都是來看呼吸道疾病的，主要的癥狀都是咳嗽、哮喘、發(fā)熱等，還有一部分患兒是消化道疾病，感染病毒引起的上吐下瀉。
小病號增多，一方面和天氣變化大有一定關(guān)系；另一方面，目前也是港城流感病毒的流行季，有一部分孩子感染了流感病毒。綜合這兩方面的情況，來就診的患兒一下子就增多了。在市婦幼保健院和第二人民醫(yī)院西院區(qū)，兒科門急診量也是顯著增加。
“很多家長一看孩子發(fā)燒就迫不及待送到醫(yī)院，或者看孩子遲遲不退燒也會一天內(nèi)反復(fù)去醫(yī)院。”駱培良說。孩子生病家長著急，可以理解，但是生病總有個過程，如果只是普通感冒，請遵循就近原則，可在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心就診。為什么急診急不起來，就是因為很多看急診的病號病情并不急，這是在占用大家的急診資源。
3名兒童暈厥到底是怎么回事
“護士，我家孩子怎么了？”市第一人民醫(yī)院兒科輸液室內(nèi)，一位家長焦急的呼救聲引起了大家的注意。聽到呼喊聲，護士立刻跑到患兒面前，只見患兒四肢抽搐、雙眼上翻、口唇青紫，護士迅速將患兒平放在地上，頭偏向一側(cè)，掐人中，呼叫另一名護士推搶救車，打電話通知醫(yī)生。
就在護士還正在處理第一位患兒后續(xù)工作時，只聽另一邊又有一位家長呼救：“護士，護士，快來呀，我們家寶寶也暈倒了。”護士立即過去查看，孩子也是高熱驚厥，再一次迅速地投入又一輪的搶救中。經(jīng)過她們的通力合作，第二位抽搐患兒漸漸恢復(fù)了意識。護士們在忙碌中還沒緩過神來，大廳里再次響起呼救聲，一個中午連續(xù)發(fā)生了3例熱性驚厥。
為什么一個中午在輸液室就有3個孩子發(fā)生熱性驚厥？想想都后怕。市兒童醫(yī)院兒內(nèi)科主任醫(yī)師楊自金解釋，孩子感冒發(fā)燒后，部分家長喜歡采取“捂汗”等土法，殊不知盲目加衣服、加被子“捂汗”，會讓孩子的體溫越來越高，容易出現(xiàn)熱性驚厥。
醫(yī)生提醒，孩子熱性驚厥時，家長不要慌忙把孩子抱起來，應(yīng)將患兒迅速擺成側(cè)臥位，這樣做可避免患兒嘔吐時發(fā)生窒息的危險。要迅速將孩子衣服解開，以便孩子呼吸順暢和散熱。用軟布或手帕包裹壓舌板或筷子放在上、下磨牙之間，防止咬傷舌頭。及時清除寶寶口、鼻中的分泌物，保持呼吸道的通暢。
冷天心梗腦梗發(fā)病概率大增
筆者從市急救中心獲悉，自11月18日強冷空氣來襲，港城發(fā)布今冬首個寒潮預(yù)警，最近每天急救出車量在65次左右。從11月18日至29日12天時間里，心梗、腦梗、心臟病復(fù)發(fā)等急救一共有92起。
“腦梗、心梗等急性發(fā)作者以60歲以上老人為主，主要是陡然降溫有基礎(chǔ)疾病患者難以適應(yīng)，天氣太冷是導(dǎo)致發(fā)病的一個重要誘因。”市第二人民醫(yī)院急診科醫(yī)生趙艷介紹。氣溫陡降，突發(fā)腦梗和心梗的概率要比平常增加三成以上，有時一個晚上就能遇到三四例這樣的病號。盡管本周氣溫略有回升，但早晚溫差仍然比較大，市民切勿麻痹大意，要做好保暖措施。同時，血壓、血糖波動大者應(yīng)及時到醫(yī)院請醫(yī)生調(diào)整用藥。
在民間有句諺語“老人難過冬”。冬天之所以成為老人的一個坎兒，主要是由于老年人身體的自我調(diào)節(jié)能力下降，抵抗力較弱，氣溫的驟降以及冷風(fēng)的侵襲很容易導(dǎo)致原有疾病加重，特別是心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病。再加上冬季感冒和跌倒多發(fā)，老人恢復(fù)較慢，也容易加重病情或誘發(fā)多種并發(fā)癥。
對于老人付大爺來說，他最怕的就是冬天。老人患有肺氣腫多年，一到冬天就會咳不斷、喘不停，感覺呼吸困難，痛苦不堪。“每年寒冷的冬天，都是慢阻肺和哮喘病人最難挨的季節(jié)。”市第二人民醫(yī)院西院區(qū)呼吸內(nèi)科主任鐘富寬介紹。每年秋冬轉(zhuǎn)換季節(jié)科室病人明顯增加，哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等患者病情反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量，患者們很是苦惱。醫(yī)生提醒，有這些基礎(chǔ)疾病的患者一定要有一個正確的認識，要積極地配合治療。
抗寒能力也能吃出來
昨日，筆者走訪市區(qū)蒼梧生活廣場、市蔬菜活禽直銷市場等多處菜市場了解到，近期前來選購滋補食材的市民明顯增多，銀耳、紅棗、花生、牛羊肉等食材銷量明顯上升。
冬季最適合進補，老人和孩子如何通過飲食增強抗寒能力呢？老人可以選用一些藥食兩用的食品，如紅棗、花生仁、核桃仁、黑芝麻、蓮子、山藥、扁豆、桂圓、山楂、飴糖等，再配合營養(yǎng)豐富的食品，就可達到御寒進補的目的。孩子在飲食上要均衡多樣化，首先是黃色的蔬菜水果要適當(dāng)?shù)囟鄶z入，如黃色柿子椒、南瓜、胡蘿卜、西紅柿、菠蘿、哈密瓜、芒果等。其次是深綠色的蔬菜和適當(dāng)?shù)拇旨Z，也可幫孩子增強免疫力。推薦雪梨燉冰糖、蘋果蜜棗瘦肉湯兩款好喝又滋補的湯，幫助寶寶清熱驅(qū)邪、潤臟生津。
“冬季老年人要選擇適合自己的運動方式和時間，每周至少3次，平均每次半小時以上。”市中醫(yī)院治未病中心主任譚清表示。民間諺語有云“夏練三伏，冬練三九”。三九天適當(dāng)鍛煉能夠增強體質(zhì)，提高抵抗力。不過，三九天練功要注意運動量，只能微微有汗，不能大汗淋漓，否則就成為耗氣了。如果出現(xiàn)了大汗淋漓的情況，要及時調(diào)整運動量，并在休息時立即擦去身上的汗水，換穿干衣服。三九天練功，無論室內(nèi)外都要注意防寒保暖。
譚清還給大家推薦了很好用的養(yǎng)生法，比如運目法，將眼球自左至右轉(zhuǎn)動10余次，再自右至左轉(zhuǎn)動10余次，然后閉目休息片刻，每日可做4～5次，可以清肝明目；叩齒法，每天清晨睡醒之時，把牙齒上下叩合，先叩臼齒30次，再叩前齒30次。加強腸胃吸收，有助于牙齒堅固，假牙需取出再做，有急性炎癥不做；咽津法，每日清晨，用舌頭抵住上顎，或用舌尖舔動上顎，等唾液滿口時，分?jǐn)?shù)次咽下，有助于消化。
