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【連網(wǎng)】 最近，在世界著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上，全球疾病負(fù)擔(dān)研究組研究發(fā)現(xiàn)：喝酒不能帶來任何健康收益，適量飲酒有益的說法，根本就不存在！而且，飲酒是全世界范圍內(nèi)導(dǎo)致中青年男性（15-49歲）死亡的頭號兇手！
本次的研究調(diào)取了2016版GBD研究中2800萬人的數(shù)據(jù)，樣本量是目前為止關(guān)于飲酒的研究中最大的。研究團(tuán)隊(duì)對飲酒者的性別、年齡、飲酒量、飲酒頻率等各種因素進(jìn)行了詳細(xì)分析，從而徹底明確酒精對健康的危害。
那么，這危害有多大呢？數(shù)據(jù)分析顯示，在全球每年因各種原因死去的3200多萬人中，喝酒直接導(dǎo)致了280萬人的死亡，是第七大致死和致殘因素！由于人口眾多，中國是全球飲酒致死最多的國家，每年有70萬國人把命喝沒了（65萬是男性）！
不是說“少量飲酒有益”嗎？ 這項(xiàng)研究顯示喝酒沒有一點(diǎn)益處，那以前說“少量喝酒有益”是怎么回事？那喝酒到底對人有沒有好處呢？ 就在兩個月前，美國國立衛(wèi)生研究院（NIH）緊急叫停了一項(xiàng)證明每天少量飲酒有益健康的臨床試驗(yàn)。因?yàn)樵囼?yàn)所需的1億美元經(jīng)費(fèi)，竟然有2/3是各大酒廠提供的……吃人嘴軟，拿人手短，這么做出來的試驗(yàn)?zāi)苡卸嗌僬f服力？ 因此，沒事喝點(diǎn)酒有益健康的鬼話，千萬別再信了！
如果想活得長活得好，就別喝酒！ 用數(shù)據(jù)計(jì)算喝多少酒對健康的威脅最低時，結(jié)果也是：0！不喝酒，才對健康最好！ 研究團(tuán)隊(duì)在論文中表示：“喝酒對健康有益，這個多年來被深信的觀點(diǎn)，是時候被改寫了。本次研究的結(jié)果證明，沒有所謂的適量飲酒有益健康一說，而這一結(jié)論，幾乎和目前所有的健康指南都大相徑庭。”
當(dāng)然，喝酒對健康的危害有多大，還要看喝了多少酒。如果每天的純酒精攝入量在10克以下（一罐/瓶啤酒或者一小杯紅酒），那么風(fēng)險與不喝酒相比只會增加0.5%。但目前所謂的適量飲酒（20克），就會讓死亡風(fēng)險上升7%，再多喝風(fēng)險就更是直線上升了。
再說了，酒這玩意兒，一旦喝開了，有幾個人真的能做到“適量飲酒”不傷身呢？所以，有專家明確表示：“結(jié)論已經(jīng)非常清晰了，喝酒是世界性的巨大健康問題。如果想活得長活得好，就別喝酒！”
