【連網】（記者 趙芳 通訊員 呂菲）近日，港城天氣逐漸轉涼，晝夜溫差日趨增大，這樣的氣候導致呼吸系統疾病的患者明顯增多。醫生提醒，季節交替時是上呼吸道疾病的高發期，主要由受涼、勞累和飲食不當引起，市民要加強鍛煉，養成良好的生活飲食習慣，適當“秋凍”，早晚注意添加衣物，以免著涼感冒。
天氣轉涼
上呼吸道感染患者增加
最近，我市各大醫院呼吸道疾病門診量急劇增多，其中最多見的是上呼吸道感染，就是常說的傷風感冒，患者主要表現為打噴嚏、鼻塞、流清鼻涕，有些還會有扁桃體腫大、發熱、咽喉痛等癥狀。
“受涼是引起上呼吸道感染的主要原因。”市第二人民醫院呼吸內科主任鐘富寬說，此時氣候干燥，晝夜溫差較大，有些市民在晚上睡覺時不注意保暖，輕微的悶熱就選擇開空調或者連續吹電扇等，這些行為都會造成夜間受涼，繼而誘發上呼吸道感染。
而一些兒童患上“熱傷風”則是因為家長怕氣溫降低時孩子受涼，早早給孩子添加了較厚的衣服，卻沒想到中午時氣溫較高，反而弄巧成拙造成孩子感冒。此外，工作勞累引發免疫力下降，飲食不當也都會誘發上呼吸道感染。
出現疾病
市民切莫亂用抗生素藥物
“夏秋交替時節氣候多變，加上經歷夏季時人體消耗較大，免疫力下降，病毒很容易乘虛而入，尤其是年老體弱者如果不注意防護，很容易患上呼吸道感染疾病。”鐘富寬說。
“呼吸道一旦被感染，一定要對癥治療，不建議盲目使用抗生素藥物，更不要將抗生素藥物重復、疊加使用，這樣對病情的緩解不起作用，甚至有可能會造成病情加重。”鐘富寬說，出現這類疾病后應正確治療，同時多喝水，飲食清淡，注意休息。
鐘富寬建議，市民上呼吸道被感染后，病情較輕的可用板藍根等中成藥抗病。一旦出現發熱、頭疼、咳黃痰、咽喉痛等較為嚴重癥狀時，患者需要及時就醫，聽從醫生囑咐進行治療，以免延誤治療使病情發展，導致支氣管炎、肺炎甚至是病毒性心肌炎等嚴重疾病。
預防感染
需增強機體自身抗病能力
那么，如何預防呼吸道感染呢？
鐘富寬表示，增強機體自身抗病能力是預防上呼吸道感染最好的辦法，如堅持有規律的、合適的身體鍛煉，能提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力。
話說的“春捂秋凍”并不是沒有道理，秋天是耐寒訓練的好時機，當氣溫降低時，不要驟增或驟減衣物，這樣有利于提高身體對天氣轉冷的適應力。“但‘秋凍’要有度，應循序漸進。兒童功能發育尚未完全，晝夜溫差大容易引起感冒，家長要給孩子適時增減衣物，以免著涼。”鐘富寬說。
此外，預防上呼吸道感染還需生活有規律，避免過度疲勞，特別是晚間工作過度。同時要保持室內空氣流通，少去人群密集的場所，防止交叉感染。
