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【連網(wǎng)】 （連云港日?qǐng)?bào)全媒體記者周瑩 通訊員顧芳）“你知道每天應(yīng)該吃多少鹽？”、“每個(gè)人每天應(yīng)該攝入多少蔬菜？”31日上午，我市在海州鼓樓廣場(chǎng)舉行第12個(gè)全民健康生活方式日系列宣傳活動(dòng)，很多市民都來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行咨詢。海州區(qū)衛(wèi)計(jì)委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，當(dāng)前，慢性病（下簡(jiǎn)稱慢病）人群正在逐年提升。而在引發(fā)慢病的眾多因素中，不健康生活方式是非常重要的因素之一。我們希望通過(guò)倡導(dǎo)全民健康生活方式，防病于未然。
據(jù)了解，今年9月1日是全國(guó)第12個(gè)“全民健康生活方式日”，今年的宣傳主題是“三減三健，全民行動(dòng)”。其主要目的是動(dòng)員全社會(huì)共同關(guān)注“三減三健”專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)，倡導(dǎo)“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人”的理念，廣泛宣傳健康生活方式相關(guān)知識(shí)，提高公眾健康素養(yǎng)。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響健康的各種因素中遺傳占15%、醫(yī)療條件占8%、社會(huì)因素與氣候條件占17%、個(gè)人的生活方式占60%。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，心腦血管疾病、癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病、高血壓等慢性非傳染性疾病成為影響居民健康和生命質(zhì)量的主要疾病，而在這些疾病主要的得病因素中，不健康生活方式占比最高。海州區(qū)疾控相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，近年來(lái)，海州區(qū)積極開(kāi)展全民健康生活方式行動(dòng)、國(guó)家級(jí)慢性病綜合防控示范區(qū)創(chuàng)建工作，但當(dāng)前慢性病防控形勢(shì)仍相當(dāng)嚴(yán)峻。
數(shù)據(jù)顯示，2017年海州區(qū)死因監(jiān)測(cè)分析報(bào)告顯示：2017年海州區(qū)因慢性病死亡數(shù)3026例；慢性病死亡占全人群死亡比例為85.58%。為了進(jìn)一步提倡健康生活方式，減少區(qū)域慢病發(fā)生率，我市每年都舉行相關(guān)的廣場(chǎng)活動(dòng)，宣傳健康生活常識(shí)。今年主題是“三減三健”專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)。
海州區(qū)疾控相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，所謂“三減”就是減鹽、減油、減糖，“三健”就是健康口腔、健康體重、健康骨骼。食鹽攝入過(guò)多可使血壓升高，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。同時(shí)還可增加胃病、骨質(zhì)疏松、肥胖等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。攝入過(guò)多的烹調(diào)油和動(dòng)物脂肪是高脂血癥的危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)期血脂異常可引起脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等疾病。高脂膳食也是肥胖發(fā)生的主要原因，而肥胖是糖尿病、高血壓、血脂異常、動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
家住海州鼓樓社區(qū)的徐峻大爺聽(tīng)說(shuō)今天活動(dòng)專(zhuān)門(mén)到現(xiàn)場(chǎng)向醫(yī)生咨詢?nèi)绾胃咏】瞪睢Ｐ齑鬆斀衲?8歲，平常身體各個(gè)指標(biāo)都不錯(cuò)，就是血糖有點(diǎn)高。醫(yī)生對(duì)徐大爺說(shuō)，血糖太高會(huì)影響身體機(jī)能，造成身體損傷，必須嚴(yán)格按照“三減三健”要求改變?cè)猩罘绞健＝ㄗh你在用藥前提下，注意生活方式改善，盡早降下血糖。
