【連網】 （□ 袁春梅 江榮 穆文玲）2月21日，“七九”的最后一天，氣溫斷崖式下降，行走在街頭的路人仍是隆冬著裝，因為這兩天的天氣著實凍人，然而就在剛剛過去的周末，最高氣溫已升至18℃。2月底3月初，天氣往往格外“不安分”，一會兒艷陽高照，一會兒北風呼嘯，氣溫像坐過山車一樣，上上下下起伏不定，考驗著人們的免疫力。而氣溫忽高忽低給人們帶來的直接健康危害是：中風心梗病人增多，兒童容易感冒發燒，并發支氣管炎或肺炎。
忽冷忽熱，中風心梗病人齊增
年后，港城氣溫逐步回升，天氣晴朗，已有春天的味道。可這兩天，全國大范圍再次大幅度降溫，本周港城最低氣溫將降至-4℃到-5℃。低溫忽高忽低，對于高血壓患者來說，很容易導致血壓波動大，進而引發中風和心梗。
為何天氣不穩定的時候，不少患者血壓突然出現大波動？市第二人民醫院心內科主任孫黎明介紹，這一時候的氣候特點是該暖的時候突然變冷，而且反反復復，忽冷忽熱，這種氣候特點會對血液流動和血管收縮產生較大的影響，從而導致血壓波動大，甚至引發中風和心梗的危險。
眼下面臨忽冷忽熱的天氣，要怎樣預防發病呢？醫生表示，要注意防寒保暖，減少戶外活動，外出時建議戴上帽子、口罩和手套，平時規律服藥，一旦有突發情況，如胸悶疼痛、頭昏等要及時就醫。通常，腦出血的癥狀是感覺和運動的障礙，表現為一側肢體麻木，口角歪斜；心梗的預兆為劇烈的胸痛，且持續不能緩解。
降溫讓兒童肺炎、哮喘患者增多
新學期伊始，不少孩子就生病了。家住海州區的盧女士，女兒正讀小班，開學第三天孩子就出現發燒、嘔吐癥狀。據盧女士介紹，最近的氣溫忽高忽低，很難把握給孩子穿多少衣服，有時穿多了，孩子玩耍出汗，反而更容易導致受涼感冒發燒。
在市第一人民醫院、市婦幼保健院，筆者了解到，最近這兩周，兒科患兒一直較多。市第一人民醫院兒內科副主任駱培良介紹，兒童氣道高度敏感，冷空氣來襲，不少肺炎、哮喘患兒病情發作。在兒科病房內，小患者多為3歲以下的嬰幼兒，他們抵抗力較弱，氣溫變化特別是由熱變冷，就能引發肺炎、哮喘等。
面對降溫，家長要及時給孩子增添衣服，發病季節，少帶兒童去公共場所，家中有感冒的病人，要注意隔離。如果孩子是一般感冒，無發燒情況，精神狀況還好，就不必去醫院，在家多喝水、多休息、注意護理就行。若感冒持續三天或出現高燒，應及時就診。
養成良好的生活習慣抵御疾病侵襲
氣溫忽高忽低，最易引發感冒，而感冒是萬病之源，如果不注意防范，極易并發上呼吸道感染、支氣管肺炎、急性心肌炎、急性腎炎等疾病，而原有各種慢性疾病者，也極易因感冒導致原發疾病加重。
所以在這一階段，大家要多加注意，降溫期間鍛煉不宜過早，體質差的老年人最好在下午氣溫回暖后再鍛煉。運動項目可選打太極拳、爬山、慢跑、散步等。尤其要做好春捂工作，不要以為氣溫暫時升高就可馬上脫掉冬裝，晝夜溫差大，早晚更要注意保暖，特別是關節部位的保暖。
避免被疾病盯上，最根本的還是要養成良好的生活習慣，提高自身免疫力。不抽煙、不酗酒，少吃油炸食品，多喝水，有助于保持體內血流通暢，還可以減少呼吸系統疾病的發生。天氣晴好時，多讓孩子在陽光下活動，多呼吸新鮮空氣，合理膳食，增加機體免疫力。被褥、衣服要勤曬，室內經常通風除塵，以減少及抑制病菌的存活和繁殖。
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勤洗手很重要
許多人認為，感冒是由于吸入患者噴出的氣體而傳染的，實際上，接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當感冒患者摸擦自己的鼻子時，他手上便沾染了感冒病毒，這些病毒就會被帶到患者所接觸的地方，如門把手、電話機、桌椅等，健康人的手一旦接觸這些污染物體，手上就會沾染病毒，如果不常洗手就易染上感冒。
