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【連網(wǎng)】（記者 莊婷婷 通訊員 孫利）這幾天，港城氣溫明顯上升，不少愛(ài)美女士已經(jīng)脫掉了厚重的羽絨服。然而，春季是細(xì)菌容易滋生的季節(jié)，稍不注意就會(huì)引起腹瀉。記者從市二院獲悉，最近腹瀉患者數(shù)量明顯增多。
為什么春天容易腹瀉
春天容易腹瀉和氣候有比較大的關(guān)系。春天乍暖還寒，天氣也總是陰晴不定，所以人體不適應(yīng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腸胃不適或者拉肚子的情況。
“春天氣候多變，冷熱交替、陰晴不定，晝夜溫差大，容易影響人的氣血運(yùn)行。原本就體虛的人容易在腸胃和呼吸道系統(tǒng)產(chǎn)生疾病，反映在腸胃上就是經(jīng)常腹瀉。機(jī)體免疫力下降也是重要的內(nèi)因。脾虛、濕阻加上風(fēng)寒，由表及里就會(huì)出現(xiàn)春天習(xí)慣性腹瀉的狀況。”市二院消化科主任張小節(jié)表示，因?yàn)橹鴽龀霈F(xiàn)的拉肚子，很可能是因?yàn)槟c道中的菌群失調(diào)引起的，菌群失調(diào)主要是由于過(guò)多服用抗生素等原因造成的。可以到醫(yī)院的腹瀉門(mén)診檢查一下，服用增加有益菌（雙歧桿菌）的藥物，平時(shí)多喝些酸奶制品也有幫助的。
寶寶腹瀉怎么辦
和成人相比，寶寶在春季更容易發(fā)生腹瀉。春季氣溫回升快，各類(lèi)細(xì)菌、病毒也開(kāi)始呈爆發(fā)式增長(zhǎng)，媽媽在護(hù)理寶寶時(shí)稍不注意，就容易引起寶寶腹瀉。
“發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉，不要盲目斷定寶寶就是生病了，其實(shí)寶寶的腸道功能尚未健全，出現(xiàn)大便次數(shù)多及稀便等現(xiàn)象時(shí)，也可能是正常的生理現(xiàn)象。只要寶寶精神好，進(jìn)食好，體重增長(zhǎng)正常，即使大便較稀薄也不用過(guò)于擔(dān)心。”市二院兒科主任陳潔說(shuō)。
陳潔建議，對(duì)于嬰幼兒，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，尤其是出生后的第一個(gè)春季最重要，應(yīng)避免春季斷奶。人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和水源清潔。無(wú)論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都應(yīng)適時(shí)添加輔食，添加過(guò)程應(yīng)循序漸進(jìn)，不要幾種輔食同時(shí)添加，同時(shí)要注意保暖和補(bǔ)水。
“若寶寶拉肚子時(shí)，大便含水量多、腹瀉頻繁，或伴嘔吐、進(jìn)食差等情況時(shí)，很容易出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)酸堿失衡，此時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免給寶寶的健康帶來(lái)更大的危害。”陳潔再三叮囑。
三招讓你遠(yuǎn)離腹瀉
那么，怎樣才能預(yù)防春季腹瀉呢？張小節(jié)和陳潔給出了幾條建議。
注意食物的保質(zhì)期。春季因?yàn)闅鉁厣撸院芏嗍澄锏谋Ｙ|(zhì)期都會(huì)受到不同程度的影響。請(qǐng)一定要關(guān)注“保存溫度”這個(gè)先決條件，否則就被動(dòng)成為變質(zhì)食物的“垃圾桶”。
勤洗手。對(duì)于感染性腹瀉，經(jīng)常洗手就是最好的預(yù)防措施，因?yàn)橐鸶篂a的細(xì)菌很容易從手傳播到口中。因此飯前便后都要用肥皂徹底洗手至少15秒鐘。
合理安排飲食。不要吃過(guò)夜或變質(zhì)的食物，也不要吃辛辣、生冷、油膩的食物，多吃蔬菜和水果。每餐不要吃得過(guò)飽，避免造成胃腸道機(jī)能的損害。可適當(dāng)吃些天然的沒(méi)有經(jīng)過(guò)精加工的、容易消化的食物，一方面補(bǔ)充能量，一方面幫助排毒。
“如果孩子腹瀉可以將新鮮蘋(píng)果去皮后隔水蒸熟食用。蘋(píng)果比較溫和，具有收斂止瀉的作用，是有效又簡(jiǎn)單的止瀉小偏方，對(duì)于成年人也是很有效的。”陳潔還給出了一個(gè)治療腹瀉的小偏方。
