【連網】（記者 趙芳 通訊員 黃璞） 記者昨天從市疾控中心獲悉，去年12月份以來，我市流感監測數據顯示流感樣病例數一直呈上升趨勢，且較去年同期上升了70.76%，提示目前我市已經進入流感流行高峰期。市疾控中心疾控專家提醒廣大市民，積極做好流感防范，而人感染禽流感疫情出于散發狀態，也需要注意預防。
流感主要為季節性流感
去年12月份以來尤其是近階段，隨著冷空氣的頻繁來襲，氣溫持續降低，人們主要集中在室內活動，容易造成通風不暢，許多疾病也容易高發，尤其是感冒發燒患者顯著增多。
記者從市區各大醫院了解到，最近一段時間醫院接診的感冒患者非常多，其中好多都是一大家子一起感冒了。
目前，我市流感主要為季節性流感，優勢病毒株為甲型H3N2亞型和乙型Victoria型，發病以5歲以下兒童為主，占發病總數62.54%，特征為急起高熱、頭痛、全身酸痛、乏力和咽痛、咳嗽等呼吸道癥狀。
市疾控中心急傳科工作人員李海朋介紹，流感病毒主要通過近距離空氣飛沫傳播，即流感患者在講話、咳嗽或打噴嚏時將病毒顆粒傳播到空氣中，被周圍人群吸入而引起感染，也可以通過接觸被流感病毒污染的物品感染。
預防流感市民需這樣做
隨著春運及高校放假，人員大量流動，增加了流感等呼吸道傳染病傳播的風險，市疾控中心專家提醒市民，流感高發季節應加強防范。
具體應該怎么做呢？李海朋建議，日常生活中注意均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞；保持良好的個人及環境衛生；打噴嚏或咳嗽的時候，建議用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳播病毒；針對免疫力低下人群，可以適當接種流感疫苗。
人感染禽流感疫情散發
除季節性流感外，目前浙江、安徽、江蘇等部分地區先后報告了人感染禽流感疫情，病例以散發為主。
“冬春季是禽流感的高發季節，該病的潛伏期一般為7天以內。”李海朋介紹，禽流感是由甲型流感病毒引起的禽類傳染性疾病，主要在禽類（如雞、野生鳥類）之間流行。人感染禽流感主要是因為密切接觸帶病毒的禽類及其分泌物、排泄物而被感染。
不過市民不要太擔心，記者從市疾控中心了解到，從目前各哨點醫院和環境的監控來看，港城情況還是比較平穩的，目前沒有發現禽流感病例。
預防禽流感市民需這樣做
雖然我市尚未發現人感染禽流感病例報告，但市民還應做好相應的預防工作。
李海朋給記者列舉了幾個預防措施：
盡量避免與禽鳥的接觸，特別是不要輕易接觸生病或死亡野鳥，如果接觸禽鳥或其排泄物后，要及時用肥皂和流動水洗手；流行季節盡量不要購買活禽并自行宰殺、加工。
在飲食衛生方面，禽肉、禽蛋須煮熟煮透后再食用。病死禽類應做深埋或焚燒處理，禁止加工或食用。加工生、熟禽肉的廚房用具應避免混用。
此外，市民平時要加強鍛煉，增強抵抗力；保證充足睡眠，避免過度勞累；做到飲食多樣化，均衡營養。
“市民如果出現高熱、咳嗽、頭痛和全身不適等流感癥狀，要及早到當地正規醫療機構就診，如果最近一周有過活禽接觸，應告知醫生自己的活禽接觸史。”李海朋說。
