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【連網(wǎng)】（見(jiàn)習(xí)記者 趙夢(mèng)若） 雖然已過(guò)“七夕”，但港城的天氣是越發(fā)熱了。今天起，“秋老虎”發(fā)威，我市最高溫度將升至34℃。據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，此次晴熱模式將持續(xù)5天左右。今天，晴到多云，東到東南風(fēng)2到3級(jí)，氣溫26℃到34℃。
前段時(shí)間，港城暫別37℃+的高溫天氣，進(jìn)入8月后，每天突如其來(lái)的陣雨也讓人挺煩惱的。這兩天，港城的氣溫開(kāi)始上升，雖天空湛藍(lán)一片，但氣溫火辣一片。昨天，我市最高溫度普遍在30—33℃。
不過(guò)，之前你對(duì)雨水有多討厭，那接下來(lái)的日子你就會(huì)對(duì)它有多想念。今天，隨著副熱帶高壓的回歸，港城天氣又將轉(zhuǎn)換成“高溫濕熱”模式。在副高控制下，太陽(yáng)輻射可以更多地到達(dá)地面，使得地面和近地面獲得更多熱量，因而往往以晴朗少云的高溫天氣為主。
昨天，副熱帶高壓再次西伸的腳步加快，我國(guó)中東部的氣溫再度升高，新一輪的高溫天氣過(guò)程又開(kāi)始了。據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，8月10日至15日，華北南部、黃淮、漢水下游、江淮、江南北部等地，將出現(xiàn)3-6天日最高氣溫在35℃以上的高溫天氣，其中，安徽中南部、江蘇南部、江西東北部和浙江等地的部分地區(qū)日最高氣溫可達(dá)37～39℃。相比7月下旬的那一輪高溫，強(qiáng)度要弱一些，不過(guò)作為“秋老虎”，足夠兇狠了。
而據(jù)省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，未來(lái)一周，我省都處于副熱帶高壓控制之下，高溫還要繼續(xù)逞強(qiáng)，沿江和蘇南地區(qū)35—37℃、其他地區(qū)33—35℃。
聽(tīng)到這個(gè)噩耗，我們迫不及待地希望能來(lái)場(chǎng)午后雷陣雨，澆澆暑氣。可市氣象臺(tái)說(shuō)了，接下來(lái)的日子里，由于副高穩(wěn)扎穩(wěn)打，午后雷雨出現(xiàn)的可能性大大降低，最高氣溫將升至34℃。
熱得睡不著的時(shí)候，不妨打開(kāi)電視看看激情的奧運(yùn)賽事，不過(guò)熬夜對(duì)身體非常不好，有幾點(diǎn)希望大家多加注意。
1.不宜吃東西。熬夜吃太多甜食會(huì)提高血糖濃度，會(huì)增加脂肪儲(chǔ)藏量，不利于身體健康。
2.活動(dòng)四肢。最好利用比賽間隙多做運(yùn)動(dòng)，尤其是活動(dòng)肩頸部和頭部，并做一些簡(jiǎn)單的四肢伸展運(yùn)動(dòng)。
3.倒頭就睡不科學(xué)。看完比賽，可以先沖個(gè)涼，做好皮膚的清潔。
