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【連網】（見習記者 趙夢若）周一的早晨，醒得很早，因為新一周的生活要開始了。一早醒來就聽到窗外的小鳥在歡樂地唱歌。昨天白天，天氣真是乖得很，12點30分的實時氣溫顯示，市區最高溫28.4℃、灌云29.1℃，這是初夏的節奏。
昨日溫度略升，陽光也不太熱辣，白云悠閑地在天空游蕩，時不時吹來一陣風，吹在人身上感覺暖暖的，讓人恨不得在這舒適的天氣里賴著不走。
看了看這周的天氣，基本上被“多云”包攬，陽光和云朵玩起捉迷藏，偶爾有雨出現。雖說馬上進入6月，但溫度不會太高，最高溫在30℃以下。今天多云轉陰，南風轉東風3到4級，氣溫18℃—27℃。
可是，舒適的天氣一直不走終歸是一場幻想———據新浪天氣預報稱，今天起，新一輪強降雨過程開始。此輪降雨的重心在我省南部、上海、浙江北部一帶。尤其是31日夜間為降雨的鼎盛階段，預計將伴隨短時強降雨等強對流天氣。雖說此番預報看似跟我們沒多大關系，但是下完這場雨，夏天可能就要發威了。
不過，真的像古詩詞說的那樣：連雨不知春去，一晴方覺夏深。雨停了，夏天就真的來了？但這畢竟是古代詩人的臆想，而且前面陸陸續續下了好幾場雨，也沒見夏天真的降臨———還是聽聽專家的話：目前夏意雖漸濃，但氣象學意義上的夏天并未開啟，今年到底何時入夏，老天爺還在賣關子，咱們就這么靜待其變吧。
現在正是春夏交替時節，季節變化的時候人容易犯困，最近很多上班一族在經過一個上午的工作之后，下午上班時總感覺渾渾噩噩，那么怎樣才能保持充沛的精力應對每天的生活呢？專家說，中午前后可以適當午睡半小時，同時在上班時采取以下五招：吃顆薄荷糖，適當按摩放松，伸伸懶腰舒展身體，洗手間偷懶5分鐘，聞聞香氣。
同時，隨著天氣慢慢轉熱，外出要注意防曬，注意給身體補充水分，最好是喝白開水，熱茶解渴效果也相當不錯,喝完熱茶后會慢慢發汗，汗能幫助散發體內熱量，使人感覺渾身通暢，胃口也會跟著好起來。
所以，做好準備，攢點激情，等著和夏天一起嗨吧。
