添加阿斯巴甜的食物還能吃嗎？吃多少算安全？

最近，阿斯巴甜引發了廣泛關注。國際癌癥研究機構、聯合國糧農組織、世界衛生組織食品添加劑聯合專家委員會近日發布了人工甜味劑阿斯巴甜對健康影響的評估報告，包括將阿斯巴甜歸為“可能對人類致癌”（2B類致癌物）之列等內容。

針對世界衛生組織的國際癌癥研究機構發布的阿斯巴甜評估結果，14日，國家食品安全風險評估中心、國家癌癥中心聯合評估：阿斯巴甜按我國現行標準規范使用可以保障安全。那么，我們該如何看待阿斯巴甜呢？添加了阿斯巴甜的食物還能吃嗎？……這些關于阿斯巴甜的知識，你知道多少？

國家食品安全風險評估中心風險評估三室主任、研究員 宋雁：國際癌癥研究機構是世界衛生組織下屬的一個專業研究機構，主要依據人類報告、動物試驗資料和生物學機制研究的證據，來對致癌物進行分類。這種分類僅說明致癌性的證據支持力度是不是充分，并不涉及致癌作用強不強。人群流行病學研究沒有充分證據表明阿斯巴甜與人體癌癥的發生具有關聯性。

宋雁：JECFA（聯合國糧農組織和世界衛生組織食品添加劑聯合專家委員會）最新發布的報告仍沿用之前建立的每日允許攝入量，并且指出，在目前允許的使用水平下，人群的阿斯巴甜攝入量低于每日允許攝入量，是安全的。國家食品安全風險評估中心對我國居民的阿斯巴甜攝入量進行評估也發現，我國人群低于全球多個地區人群的攝入量，遠低于目前國際普遍采用的每日允許攝入量，健康風險很低。前期，國家食品安全風險評估中心基于多年我國食品安全風險監測抽檢數據，對阿斯巴甜進行安全性評估，使用是規范的。

世界衛生組織的國際癌癥研究機構主要依據人類流行病學調查和病例報告、動物試驗和生物學機制研究等，將致癌證據強度分為1類、2A類、2B類和3類。其中，1類具有人類致癌性，2A類對人類很可能致癌、2B類對人類可能致癌但缺乏充分科學證據，3類為尚無法分類。

宋雁：1類致癌物是指有充分依據的物質，例如酒精。我們喝的任何酒，包括啤酒、葡萄酒、白酒，加工肉制品也屬于1類致癌物。紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）屬于2A類，重金屬元素“鉛”屬于2B類。

日常生活中，我們食用的哪些食品會添加阿斯巴甜？添加了阿斯巴甜的食物還能吃嗎？

宋雁：阿斯巴甜是國際食品法典委員會（CAC）及我國、美國、歐盟、加拿大、澳大利亞、新西蘭、日本、韓國等90多個國家和地區批準合法使用的食品添加劑。國際食品法典委員會批準阿斯巴甜可用于冷凍飲品、口香糖、糖果、焙烤食品、水產品、調味品、碳酸飲料等，規定最大使用量為每公斤食品0.3~10.0g。按照標準和管理要求，使用阿斯巴甜是安全的。

一日三餐，零食飲料，我們每天攝入多少劑量的阿斯巴甜是安全的呢？專家進行了解讀。