這件事千萬別再做了！19歲男生喝冰水釀悲劇......

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在大汗淋漓的運動之后沖進空調(diào)房拿起 冰飲 就“噸噸噸”喝個不停

有人覺得運動完就得喝水排汗但其實這種做法非常不可取！

最近福建福州就有一位男孩在運動后猛喝飲料

結(jié)果 發(fā)生了悲劇

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今年19歲的小輝（化名）

剛參加完今年高考在考試后

他每天都堅持打籃球鍛煉身體而在每次運動后

流了一身汗的他習(xí)慣喝一瓶冰鎮(zhèn)飲料

前幾天

小輝在打完籃球后又繼續(xù)拿了一瓶冰飲料一口氣猛喝了個底朝天……可過了不到5分鐘

小輝很快感覺到胸悶接著就是一陣陣 胸痛休息了一會，沒有半點好轉(zhuǎn)

還越來越嚴重

一起打球的朋友見狀趕緊撥打120小輝也被送到醫(yī)院搶救小輝被確診為突發(fā)急性心肌梗死遺憾的是 經(jīng)過搶救無效死亡

為什么一瓶冰鎮(zhèn)飲料喝下去

就會導(dǎo)致突發(fā)心梗呢？

醫(yī)生提醒如果有一些非常不正確的操作比如喝大量冷飲

也會增加突發(fā)心梗的概率

夏季有哪些習(xí)慣會誘發(fā)心梗呢？

①室內(nèi)空調(diào)溫度不宜太低，特別是有辦公室午睡習(xí)慣的人群，溫度設(shè)定過低增加心梗的風(fēng)險；

②平常怕冷的人，也就是中醫(yī)所說的陽虛體質(zhì)，在空調(diào)房內(nèi)，應(yīng)適當加衣；

③不要暴飲暴食，海鮮等性寒的食物少吃；

④過勞、過度體育活動，以及情緒過度緊張、激動、憤怒等，都可使心臟負擔(dān)加重，增加心肌耗氧，誘發(fā)心梗。

夏天如果實在想喝冰飲料要注意什么？

①運動后休息3~5分鐘，心率相對平穩(wěn)后再喝冷飲。

②若忍耐不住，可把冰鎮(zhèn)飲料先放在溫水中1分鐘左右，待回溫些許后再喝，而且要小口慢飲。

什么情況下不能喝冰飲料？

感冒發(fā)燒、腹瀉的患者不能喝；

心臟病患者如果感到心慌，胸悶時不能喝，沒有癥狀時也盡量少喝；

平常怕冷、有陽虛體質(zhì)的孕婦及兒童，最好少喝；

大清早起床時、夜間溫度低時不要喝。

夏天，你的水喝對了嗎？

愿悲劇不再發(fā)生！

同時，記住運動完不能喝冰水也盡量不要大口喝水

總值班: 吳弋 劉昆     編輯: 張藝雯     

來源: 互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺